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KORCE® – Coretraining, Mobility & Stability – 17. Juli 2019

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgen unser Kraftzentrum und auch eine entsprechende Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem noch ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.

Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körperveränderung.

Sei kraftvoll und geschmeidig! KORCE bringt dich auf den Weg – mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewichte oder Tubes. Das Ganze gibt es vorchoreografiert alle 3 Monate inklusive der motivierenden und abgestimmten Musik!

Ein ganz besonderes Highlight für alle HOT IRON® Instuktoren mit gültiger Lizenz:

Das E-Learning wird ab Herbst automatisch im IFHIAS-Kundenkonto unter E-Learning freigeschaltet. Komplett kostenfrei! Wir glauben daran, dass unsere HOT IRON® Trainer so gut geschult sind, dass sie dieses Programm unterrichten können. Selbstverständlich ist auch ein Besuch einer Live-Schulung möglich! Auch dieses wäre kostenfrei!

Hier gibt es alle Informationen zu KORCE®: Bitte klicken